nuffnang ads

""

Wednesday, 8 April 2015

OBESITI DIKALANGAN KANAK-KANAK

OBESITI BAHAYAKAN KESIHATAN


Lebih berat badan atau obes bermakna mempunyai berat badan yang lebih daripada berat yang dianggap sihat mengikut ketinggian. Keadaan ini disebabkan oleh pengumpulan lemak secara
berlebihan di dalam badan anda. Obesiti adalah satu keadaan yang boleh mengancam nyawa
dengan memberi kesan negatif kepada semua aspek kesihatan dalam jangka masa panjang.


Akibat Lebih Berat Badan atau Obes





Punca Utama Obesiti Lebih berat badan atau obes tidak berlaku dalam sekelip mata. Amalan gaya hidup yang tidak sihat dalam suatu tempoh masa yang berterusan akan membawa kepada ketidakseimbangan tenaga. Masalah ini berlaku apabila seseorang mempunyai tabiat makan yang tidak sihat dan kurang melakukan aktiviti fizikal. Pengambilan tenaga daripada makanan secara berlebihan dan kerap tidak menggunakan tenaga tersebut melalui aktiviti fizikal akan menyebabkan lebihan tenaga itu tidak digunakan, seterusnya disimpan sebagai lemak.




Obesiti Semasa Kanak-kanak 

Apa setiap ibu bapa perlu tahu???


 Montel tidak semestinya comel kerana anak anda cenderung untuk lebih berat badan atau obes apabila dewasa. 
Ini akan membawa kepada
peningkatan risiko di masa hadapan seperti kesukaran untuk bernafas, risiko tulang patah, tekanan darah tinggi, rintangan insulin dan kesan psikologi (kurang keyakinan diri). 
Langkah pertama untuk mengetahui jika anak anda berisiko untuk menjadi lebih berat badan atau obes adalah dengan mengukur BMI anak anda.




No comments:

Post a Comment